ما هي الأغذية التي يجب علي تناولها لتساعدني على الصيام؟
اعلم عزيزي بأن شهر رمضان فرصة للعبادة، والتقرب من الله سبحانه وتعالى، وليس للطعام وملء المائدة بشتى أنواع الأطعمة، ولكن في ذات الوقت يجب تناول ما يكفيك، ويُعينك على الصيام، لذا؛ سنُجيب على سؤالك “ما هي الأغذية التي يجب علي تناولها لتساعدني على الصيام” من خلال مختصين في مختبرات دلتا. كيف أساعد نفسي على الصيام؟ […]
هل الصيام مضر بصحة الجنين في الأسبوع السابع؟
هل الصيام مضر بصحة الجنين في الأسبوع السابع؟، لم تثبت الدراسات حتى الآن وجود ضرر على صحة الجنين، وأنتِ عزيزتي طبيبة نفسك، فبدايةً قومي بالصوم، وإذا شعرتِ بتعب وإرهاق، فلكِ رخصة الإفطار، حيث أن ديننا الحنيف يسمح (للمرأة الحامل، والمرضعة، والمريض، والطفل) بالإفطار في شهر رمضان. مشاكل صحية تمنع الصيام للمرأة الحامل يُوصي الأطباء النساء […]
ما الحل في زيادة الوزن الغير مبرر ؟ تعرف على أكثر من 13 حلًا
ما الحل في زيادة الوزن الغير مبرر؟، يعتبر من أكثر الأسئلة الشائعة بين الناس مؤخرًا، ولأن هذه المشكلة تُنغص حياة الكثير، وتؤرقهم، سنُجيب من خلال هذه المقالة عن هذا السؤال تحت إشراف نخبة من الأطباء والخبراء، فلا داعي للقلق بعد الآن، فمختبرات دلتا دائمًا بجانبك وشريكتك في حل مشكلاتك. أسباب وحلول زيادة الوزن الغير مبرر […]
نظام الكيتو في رمضان : دليل شامل للمبتدئين
يُعد نظام الكيتو في رمضان، فرصة مثالية للحصول على وزن مثالي، خلال هذا الشهر الكريم، فهو ليس مجرد حمية لإنقاص الوزن، بل هو أسلوب حياة، يعتمد على استبدال مصدر الطاقة التقليدية، بالدهون الصحية، وفيما يلي سوف نتعرف على كل ما تحتاج معرفته عن الكيتو دايت في رمضان. نظام الكيتو هو أحد الأنظمة الغذائية، التي تعتمد […]
أسباب الصداع في رمضان كيف تتخلص منه ؟
يُعد الصداع من أكثر من المشكلات الصحية شيوعًا، خلال شهر رمضان المبارك، حيث يُعاني منه الكثير من الصائمين، سواء أثناء الصيام، أو حتى بعد الإفطار؛ مما قد يؤثر على تركيزهم ونشاطهم اليومي، وتتعدد أسباب الصداع في رمضان، فقد تكون ناتجة عن عوامل بسيطة، نظرًا للتغيرات الواقعة خلال هذه الفترة، أو بسبب مشكلات صحية، فما هي […]
تأخير الدورة الشهرية في رمضان هل يؤثر الصيام على الهرمونات؟
تختلف تجربة تأخير الدورة الشهرية في رمضان من امرأة لأخرى؛ فبينما تختار بعض النساء تأخيرها عمدًا باستخدام الأدوية، تُعاني أخريات من تأخير غير متوقع فيها، فما هي أسباب تأخير الدورة في رمضان؟ وما تأثير الصيام على الهرمونات؟ وما هو علاج تأخيرها؟ كل هذا سنتعرف عليه خلال هذا المقال. هل الصيام يؤثر على الهرمونات؟ (نعم)، يؤثر […]
مرض السكري والصيام نصائح ذهبية لصوم صحي وأمن في رمضان
يُشكل مرض السكري والصيام تحديًا صحيًا، للعديد من المرضى، وذلك مع اقتراب شهر رمضان، إذ يتطلب الصيام الحذر لضمان استقرار مستويات السكر في الدم، وتجنب أي مضاعفات، فكيف يمكن لمريض السكري الصيام بأمان؟ وما هي أفضل الأطعمة للحفاظ على توازن السكر؟ نجيب عن كل هذه التساؤلات في هذا المقال. هل يؤثر مرض السكري والصيام على […]
ما هي مراحل القدم السكري ؟ الأعراض المبكرة وعلاجها
تمر مراحل القدم السكري، بعدة تطورات، تبدأ بأعراض بسيطة، ولكنها سرعان ما تتدهور، إذا لم يتم علاجها بشكل فوري، وتنتج هذه الحالة المرضية؛ بسبب عدم تنظيم مستويات السكر في الدم، لدى مرضى السكري، وتُعد من أخطر المضاعفات التي تُهدد صحة المريض، نظرًا لتأثيرها على الأعصاب والدورة الدموية؛ مما يجعل القدم أكثر عرضه للجروح والالتهابات، وفيما […]
علاج قرحة المعدة : حلول طبية وطبيعية للتخلص من الألم نهائيًا
تُعد قرحة المعدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يُعاني منها الكثيرون حول العالم، بمختلف الفئات العمرية، وقد يؤدي إهمالها أو عدم علاجها بشكل صحيح، إلى مضاعفات خطيرة، ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعالة لعلاجها، والوقاية منها، وفيما يلي سنتعرف على أسبابها وطرق علاجها، وعلاقتها بنوع الجنين. أسباب حرقة المعدة يُطلق […]
ارتفاع ضغط الدم في رمضان دليلك لتجنب المضاعفات خلال الصيام
يُعاني الكثيرون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم في رمضان، حيث يواجهون صعوبة في الحفاظ على مستويات الضغط الطبيعي، نظرًا للتغيرات المختلفة التي تُصاحب شهر رمضان، لذا فإننا فيما يلي، سنتعرف على كافة التفاصيل المتعلقة بشأن الضغط ومستوياته وكيفية الوقاية من حدوث مضاعفات خطيرة خلال الصيام. كم الضغط الطبيعي للصائم؟ معدل ضغط الدم الطبيعي: تتمثل النسبة […]
